Здорове
харчування
для літніх
Індивідуальні програми харчування для активного довголіття. Підтримуємо ваше здоров'я та енергію в кожному віці.
Персональний підхід
Плани харчування з урахуванням ваших потреб
Досвідчені спеціалісти
Кваліфіковані нутриціологи з досвідом
Гарантія результату
Покращення самопочуття вже за місяць
Доступні ціни
Програми від 199 грн на місяць
Комплексні послуги харчування
Професійний підхід до планування харчування з повним спектром послуг для людей старшого віку.
Персоналізовані меню
Розробляємо індивідуальні плани харчування з урахуванням ваших потреб, переваг та особливостей здоров'я. Кожне меню створюється персонально для максимальної користі та задоволення.
Що включено:
- Детальний аналіз харчових потреб
- Щотижневі меню на 7 днів
- Список покупок та поради
- Можливість корекції меню
Консультації нутриціолога
Професійні консультації досвідчених спеціалістів з питань харчування для людей старшого віку. Отримайте експертні поради та підтримку на кожному етапі.
Формати консультацій:
Онлайн консультація
Зручна відеоконсультація з дому
Телефонна консультація
Швидка консультація по телефону
Письмова консультація
Детальна письмова відповідь
Комплексна підтримка
Повний супровід вашого шляху до здорового харчування: рецепти, групові програми, моніторинг прогресу та постійна підтримка спеціалістів.
Почніть свій шлях до здорового харчування вже сьогодні
Безкоштовна консультація та персональні рекомендації чекають на вас
Розпочати заразВідгуки наших клієнтів
Тисячі людей старшого віку вже оцінили переваги наших програм харчування та поділилися своїм досвідом.
Марія Петрівна
67 років
"Завдяки програмі NutriRules я відчуваю себе набагато краще. Енергії стало більше, покращився сон, і навіть мої аналізи показали поліпшення. Дуже вдячна команді за індивідуальний підхід та постійну підтримку."
Володимир Степанович
72 роки
"Мені дуже сподобався підхід NutriRules до харчування. Рецепти смачні та прості у приготуванні, а головне - я бачу результат. Тиск нормалізувався, відчуваю себе бадьорішим та готовим до активного дня."
Людмила Михайлівна
69 років
"Я задoволена не тільки результатами, але й сервісом. Спеціалісти завжди готові відповісти на питання, а групові заняття допомагають не тільки дізнатися щось нове, але й познайомитися з цікавими людьми."
Навчання здоровому харчуванню
Ми не просто складаємо меню – ми навчаємо принципам здорового харчування, які допоможуть вам підтримувати активність та благополуччя протягом багатьох років.
Освітні матеріали
Отримуйте доступ до бібліотеки корисних статей, відео та посібників з харчування для літніх.
Групові майстер-класи
Беруйте участь у кулінарних майстер-класах та семінарах з іншими учасниками програми.
Особистий моніторинг
Відстежуйте свій прогрес з персональним дашбордом та регулярними оцінками.
Як правильне харчування змінює життя
Науково доведені переваги збалансованого харчування для людей старшого віку. Кожен елемент нашої програми спрямований на покращення якості вашого життя.
Енергія та життєва сила
Правильне харчування забезпечує стабільний рівень енергії протягом дня, знижує втому та підвищує загальну активність. Ви відчуєте прилив сил для щоденних справ та хобі.
Підтримка імунітету
Збалансований раціон зміцнює імунну систему, допомагаючи організму краще протистояти сезонним захворюванням та швидше відновлюватися.
Покращення настрою
Корисні продукти впливають на вироблення гормонів радості, допомагають боротися зі стресом та підтримують позитивний емоційний стан.
Результати наших клієнтів
Часті питання
Відповіді на найпоширеніші питання про наші послуги планування харчування для людей старшого віку.
Чи підходить ваша програма для людей з хронічними захворюваннями?
Так, наші програми розроблені з урахуванням різних станів здоров'я. Ми співпрацюємо з досвідченими нутриціологами та враховуємо рекомендації вашого лікаря при складанні індивідуального плану харчування. Однак ми завжди рекомендуємо проконсультуватися з вашим лікарем перед початком будь-якої програми харчування.
Скільки часу потрібно, щоб побачити результати?
Індивідуальні результати можуть відрізнятися, але більшість наших клієнтів повідомляють про поліпшення самопочуття та рівня енергії вже через 2-3 тижні після початку програми. Більш значні зміни, такі як стабілізація ваги та покращення показників здоров'я, зазвичай спостерігаються через 2-3 місяці регулярного дотримання рекомендацій.
Чи можна змінити план харчування, якщо він не підходить?
Звичайно! Ми розуміємо, що потреби можуть змінюватися, і наші плани завжди можна адаптувати. Ви можете звернутися до свого нутриціолога в будь-який час для корекції меню, зміни продуктів або адаптації програми під нові обставини. Гнучкість - одна з основних переваг нашого сервісу.
Чи надаєте ви підтримку тим, хто не вміє готувати?
Так, ми спеціально розробили програми для людей з різним рівнем кулінарних навичок. Наші рецепти включають покрокові інструкції з фото, ми проводимо онлайн майстер-класи з приготування простих та корисних страв. Також наші спеціалісти можуть рекомендувати готові корисні продукти та напівфабрикати, які відповідають вашому плану харчування.
Які продукти входять у ваші програми харчування?
Ми рекомендуємо різноманітні корисні продукти: нежирне м'ясо та рибу, цільнозернові крупи, свіжі та заморожені овочі та фрукти, молочні продукти з низьким вмістом жиру, горіхи та насіння. Всі продукти легко знайти в звичайних магазинах, і ми завжди враховуємо ваш бюджет та смакові переваги при складанні меню.
Чи можна приєднатися до програми в будь-який час?
Так, ви можете розпочати програму в зручний для вас час. Ми працюємо цілий рік і завжди готові прийняти нових клієнтів. Після реєстрації ми призначимо вам початкову консультацію протягом 2-3 робочих днів, і ви зможете одразу почати отримувати персональні рекомендації з харчування.
Чи надаєте ви гарантії на свої послуги?
Ми впевнені в якості наших послуг і надаємо гарантію задоволеності клієнта. Якщо протягом першого місяця ви не будете задоволені програмою, ми повернемо вам повну вартість або безкоштовно розробимо альтернативний план. Наша мета - ваше здоров'я та задоволення від співпраці з нами.
Зв'яжіться з нами
Готові розпочати свій шлях до здорового харчування? Залиште заявку, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами найближчим часом для початкової консультації.
Швидка відповідь
Ми відповімо на вашу заявку протягом 24 годин та призначимо зручний час для консультації.
Конфіденційність
Ваші персональні дані надійно захищені та використовуються виключно для надання послуг.
Професійність
З вами працюватимуть кваліфіковані спеціалісти з досвідом у галузі геронтологічного харчування.